was successfully added to your cart.

Monthly Archives

กันยายน 2559

%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b8%815

น้ำดื่ม สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามของคนท้องผูก

By | บทความ, อาหารและโภชนาการ | No Comments

หลายคนคงเคยพบกับปัญหาที่ว่าทำไม ทานผักก็แล้ว ผลไม้ก็แล้ว แต่ทำไมถึงยังถ่ายไม่ค่อยปกติอยู่ดี สิ่งหนึ่งที่หลายคนมักมองข้ามไปเสมอ ก็คือการดื่มน้ำเปล่านั่…

Read More
%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b8%814

ใยอาหาร แก้ ท้องผูก!

By | บทความ, อาหารและโภชนาการ | No Comments

รู้ไหมคะ ว่า ท้องผูก สาเหตุหนึ่งมาจากการทานใยอาหารไม่เพียงพอในแต่ละวัน ก็แหม! อาหารที่เราๆทานกัน ลองนึกๆดูนะคะ มีผักซักแค่ไหนกันเชียวดังนั้น ใครที่เป็…

Read More
%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b8%8131

เคล็บ (ไม่) ลับ ลดปัญหา ท้องผูก (ด้วยตัวเอง)

By | บทความ, อาหารและโภชนาการ | No Comments

เชื่อหรือไม่คะว่า บางครั้งเพียงแค่เราเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเรา ก็อาจสามารถช่วยแก้ไขปัญหาท้องผูกได้เป็นอย่างดี โดยไม่ต้องกินยาโดยไม่จำเป็นเล…

Read More
%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b8%812

ทำไมฉันถึงท้องผูก ????

By | บทความ | No Comments

เคยสงสัยไหมคะว่า สาเหตุที่อะไรที่ทำให้เราขับถ่ายได้ยากนัก ต้นตอหลักๆ มีดังต่อไปนี้ค่ะ ทานอาหารที่มีใยอาหารไม่เพียงพอ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ออก…

Read More
%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b8%811

อย่างไรจึงเรียกว่า ท้องผูก ???

By | บทความ | No Comments

ในแต่ละคนจะมีระบบการขับถ่ายที่แตกต่างกันออกไป บางคนทุกวัน วันละหลายครั้ง ถือว่าปกติ แต่บางคนหลายวันครั้งหนึ่ง แต่ตามคำนิยามตามหลักการแล้ว ท้องผูก คือ …

Read More