was successfully added to your cart.

อาหารชนิดนี้ ไม่ใช่อาหารพลังงานต่ำ !

6อาหารชนิดนี้ ไม่ใช่อาหารพลังงานต่ำ

ได้ลองไปส่องๆมองๆฉลากโภชนาการจากของกินที่เราชอบกินกันบ้างรึยังคะ ถ้าใครได้ลองดูแล้ว อาจจะเคยเห็นข้อความ “อาหารชนิดนี้ ไม่ใช่อาหารพลังงานต่ำ” ปรากฏอยู่บนบรรจุภัณฑ์อาหารอยู่บ้าง  เห็นแบบนี้แล้วคิดว่าต้องการสื่ออะไรคะ?
บางคนอ่านแล้วรู้สึกใจคอไม่ดี ไม่กล้าซื้อ เพราะอ่านแล้วรู้สึกว่าเป็นข้อความเตือนให้ทราบว่ากินเยอะๆไม่ดีแน่ๆเลย เพราะถ้าไม่ใช่อาหารพลังงานต่ำ ก็ต้องเป็นอาหารพลังงานสูงน่ะสิ
ความจริงแล้ว วัตถุประสงค์ของการใส่ข้อความเตือนนี้ไว้ ไม่ได้หมายความว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ไม่ควรเลือกรับประทานนะคะ แต่แค่อยากให้ระมัดระวังในการกินมากกว่า พูดง่ายๆก็คือ ให้ทานในปริมาณที่เหมาะสม และไม่ควรกินอาหารอื่นๆเพิ่มเติมอีก เพราะแค่อาหารชนิดนี้ก็เพียงพอแล้ว ไม่ได้มีผลต่อการช่วยควบคุมแคลอรี่ในอาหารแต่อย่างใด ซึ่งผลิตภัณฑ์อาหารส่วนใหญ่ที่มีการระบุข้อความนี้จะพบในกลุ่มพวกธัญพืช เช่น ข้าวโอ๊ต ซีเรียล เป็นกลุ่มอาหารที่คนส่วนใหญ่คิดว่าช่วยลดน้ำหนักได้ และมักจะกินเป็นขนมจุบจิบระหว่างวันนั่นเอง

Leave a Reply