was successfully added to your cart.

Monthly Archives

กันยายน 2561

อาหารกับไมเกรน

อาหารกับการบำบัดไมเกรน

By | อาหารและโภชนาการ | No Comments

ไมเกรนถือเป็นอาการยอดนิยมในกลุ่มวัยทำงาน เนื่องจากหนึ่งในสาเหตุของการเป็นไมเกรนคือ ความเครียด อาการของโรคไมเกรนจะมีอาการปวดศีรษะรุนแรง มักปวดบริเวณข้า…

Read More
ท่าออกกำลังกาย

ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ในที่ทำงาน

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

กลุ่มคนที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ในออฟฟิศเป็นเวลานาน เสี่ยงต่อการเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมสูง อย่างไรก็ตาม การป้องกันการเกิดโรคนี้ทำได้ไม่ยาก โดยนอกจา…

Read More
5อาหาร

5 ของว่างสุดอันตรายสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศ

By | อาหารและโภชนาการ | No Comments

การทำงานอยู่กับโต๊ะในออฟฟิศมันไม่ผ่อนคลาย บางทีก็เครียด ยิ่งคล้อยบ่ายหลังอิ่มหนำมาจากอาหารกลางวันยิ่งทำให้หนังตาจะปิดเอาซะดื้อๆ สิ่งที่พอจะช่วยจรรโลงจ…

Read More
Organic1

Organic food ดีต่อเราอย่างไร

By | อาหารและโภชนาการ | No Comments

เนื่องจากกระบวนการผลิตที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ ทำให้สินค้าออร์แกนิคกลายเป็นที่นิยมในหมู่ผู้บริโภคผู้รักสุขภาพทั่วโลก โดยผลิตภัณฑ์อาหารออร์แกนิคนั้นดี…

Read More
BMI

สูตรคำนวณเช็คสุขภาพ น้ำหนักเกิน? น้ำหนักปกติ? แบบไหนเสี่ยงเบาหวาน?

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

คุณคิดว่าคุณเป็นคนสุขภาพดีหรือไม่คะ?  หนึ่งในปัจจัยที่เป็นตัวชี้วัดได้ คือน้ำหนักตัวนั่นเองค่ะ เพราะน้ำหนักตัวที่มากเกินไปเป็นสาเหตุที่เพิ่มความเสี่ยง…

Read More
เครียด1

เคยรู้ไหม? เครียดแล้วอาจเป็นเบาหวาน?!

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

คนที่มีสุขภาพที่ดี ก็คือคนที่สร้างพฤติกรรมที่ดีส่งเสริมสุขภาพจนเป็นนิสัยค่ะ เริ่มตั้งแต่การออกกำลังกายเป็นประจำ มีการเคลื่อนไหวร่างกายให้แอคทีพอยู่เรื…

Read More
ออกกำลังกาย

ออกกำลังกายอย่างที่ชอบและใช่ สร้างนิสัย ห่างไกลเบาหวาน

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

การออกกำลังกายเป็นเรื่องยากน่าเบื่อหน่ายสำหรับคุณหรือไม่คะ? เราต่างทราบกันดีอยู่แล้วนะคะว่า การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อเราทั้งทางร่างกายที่แข็งแรงคล่อ…

Read More
วิธีกิน-ให้ไม่เป็นโรคเบาหวาน

วิธีกิน ให้ไม่เป็นโรคเบาหวาน

By | อาหารและโภชนาการ | No Comments

โรคเบาหวาน เป็นภาวะที่มีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติค่ะ โดยส่วนมากแล้วสาเหตุมาจากการทานอาหารในหมวดคาร์โบไฮเดรตที่เป็นพวกน้ำตาลและแป้งมากเกินที่ร่างกายจะจั…

Read More