was successfully added to your cart.

มากินอาหารสีแดงสุดเฮลท์ตี้ต้อนรับคริสต์มาสกันเถอะ

1

Jingle Bell Jingle Bell Jingle all the way~

ช่วงเวลานี้ไม่ว่าจะเดินไปทางไหน เพลงนี้คงดังไปทั่วเลยใช่มั้ยคะ? บ่งบอกให้รู้ว่าเทศกาลคริสต์มาสใกล้เข้ามาแล้ว!! หากนึกถึงวันคริสต์มาส สีที่สื่อถึงวันนี้ก็คงหนีไม่พ้นสีแดงนั่นเอง วันนี้เลยอยากคิดเมนูอาหารที่มีสีแดงสุดเฮลท์ตี้ต้อนรับเทศกาลนี้กันซักหน่อยค่ะ เผื่อจะเป็นไอเดียให้คุณผู้อ่านได้ไปหารับประทานให้เข้ากับบรรยากาศคริสต์มาส ที่จะถึงนี้ (แม้บางเมนูจะเป็นอาหารไทยก็ตาม ^—^”) จะมีอะไรบ้างนั้น ลองไปดูกันเลย!

  • ส้มตำผลไม้ เน้นสตรอเบอร์รี่ เป็นอาหารฟิวชั่นที่จับส้มตำมาใส่ผลไม้เมืองหนาวสีแดงอย่างสตรอเบอร์รี่ ให้รสชาติอมเปรี้ยวอมหวาน มีประโยชน์จากผลไม้หลากชนิด แถมแซ่บถูกปากคนไทยอีกด้วย
  • แกงเผ็ดพริกแดง เน้นสีแดงด้วยเครื่องแกงจากพริก ความเผ็ดร้อนของพริกช่วยเสริมระบบเผาผลาญได้ ใช้นมหรือกะทิธัญพืชทดแทนกะทิจริงๆ เพื่อสรรค์สร้างให้กลายเป็นเมนูที่เฮลท์ตี้มากขึ้น
  • สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ ให้เลือกน้ำซอสมะเขือเทศที่ทำมาจากมะเขือเทศสด น้ำตาลน้อย เน้นเปรี้ยว และยังได้คุณประโยชน์จากไลโคปีน มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยบำรุงสายตา
  • สลัดบีทรูท ขึ้นชื่อว่าสลัดก็เฮลท์ตี้สุดๆอยู่แล้ว เน้นบีทรูทให้เมนูอาหารจานนี้กลายเป็นสีแดงมากขึ้น แถมยังได้รับประโยชน์จากบีทรูทที่มีสารพฤกษเคมีและวิตามินเกลือแร่สูงอีกด้วย (แนะนำให้เลือกสลัดน้ำใสและใส่แต่น้อย)
  • หวานเย็นแตงโม สีแดงสดใสฉ่ำน้ำจากแตงโมช่วยให้ร่างกายสดชื่น มีใยอาหาร ทานคู่กับน้ำแข็งใสเป็นของหวานแทนไอศกรีมหรือเค้กหลังอาหารมื้อหลัก

Leave a Reply