was successfully added to your cart.

โพรไบโอติกแก้หวัดได้จริงหรือ?

2

หลายคนคงจะคุ้นชินว่า โพรไบโอติกส์นั้นเกี่ยวข้องกับประโยชน์ทางด้านการขับถ่าย แต่แท้จริงแล้ว โพรไบโอติกส์นี้ยังช่วยแก้หวัดได้ด้วย จริงหรือไม่? วันนี้เรามีคำตอบมาให้อ่านกันค่ะ
โพรไบโอติกส์ (probiotics) คือจุลินทรีย์หรือแบคทีเรียที่ยังมีชีวิตอยู่และเป็นประโยชน์กับร่างกาย  ซึ่งเป็นที่ทราบดีว่าการใส่โพรไบโอติกส์ในผลิตภัณฑ์อาหารนั้น ช่วยให้การทำงานของระบบขับถ่ายดีขึ้น หากเรารับประทานอาหารที่มีโพรไบโอติกส์เข้าไป จะช่วยทำให้ลำไส้ใหญ่แข็งแรง และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคจากแบคทีเรียชนิดที่ไม่ดีที่มีอยู่แล้วในลำไส้ใหญ่ได้
อย่างไรก็ตาม โพรไบติกส์ไม่เพียงแต่ช่วยในเรื่องของระบบการขับถ่ายเท่านั้น แต่ยังมีการศึกษาพบว่าโพรไบโอติกส์อาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อีกด้วย โดยโพรไบโอติกส์ช่วยเพิ่มการสร้างสารแอนตอบอดีและเม็ดเลือดขาวในร่างกาย ทำให้ร่างกายลดความเสี่ยงในการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสต่างๆได้ รวมถึงช่วยทำให้หายจากการติดเชื้อต่างๆเร็วขึ้น และเนื่องจากไข้หวัดนั้นเกิดจากการที่ร่างกายเราอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรงเหมือนปกติ ทำให้ไม่สบาย ติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสได้ง่าย ดังนั้น การเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีโพรไบโอติกส์จึงเป็นตัวช่วยในการป้องกันและแก้หวัดได้อีกทางหนึ่งเช่นกันค่ะ
แหล่งอ้างอิง : Reid, G., et al. Potential uses of probiotics in clinical practice. Clin Microbiol Rev. 2003 Oct;16(4):658-72.

Leave a Reply