was successfully added to your cart.

ท่าออกกำลังกาย ช่วยสลายไขมันบริเวณพุง

20190131_190131_0003

เป็นที่ทราบกันดีกว่าไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้องนั้นเป็นส่วนที่เอาออกยากที่สุด แต่ไม่ยากเกินความพยายามของเราแน่นอนค่ะ วันนี้จึงอยากจะแชร์ท่าออกกำลังกายที่ช่วยลดพุงมาฝากกัน โดยท่าออกกำลังกายนี้แนะนำโดย “เครือข่ายคนไทยไร้พุง” ของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ลองนำไปทำตามกันดูนะคะ

0

แม้จะมีรูปแบบการออกกำลังกายกระชับสัดส่วนหน้าท้องออกมามากมายให้เราได้เลือกทำ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการนำไปปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ หากทำอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะออกกำลังกายรูปแบบไหน ก็สามารถช่วยลดไขมันบริเวณหน้าท้องได้เหมือนกัน สู้เพื่อสุขภาพและร่างกายที่สวยงามของเรากันนะคะ

แหล่งอ้างอิง : เครือข่ายคนไทยไร้พุง

Leave a Reply