was successfully added to your cart.

5 พฤติกรรมเสี่ยง ทำร้ายผิวสวย

NC-15MAR19-02

สาวๆคนไหนอยากผิวสวย ห้ามเลื่อนผ่านเลยนะค้า!! นอกจากเราจะบำรุงผิวด้วยครีมหรือเครื่องสำอางค์ต่างๆแล้ว การป้องกันผิวและลดความเสี่ยงการทำลายผิวจากปัจจัยภายนอกและภายในก็เป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญเช่นกัน วันนี้บาลานซ์มี 5 พฤติกรรมที่ควรเลี่ยง ถ้าสาวๆไม่อยากทำลายสุขภาพผิวมาฝากดังนี้ค่ะ

1)  ไม่ทาครีมกันแดดและตากแดดในช่วงระหว่างวันนานเกินไป ส่งผลให้สุขภาพผิวอ่อนแอลงจากการได้รับรังสี UV

2)  รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง เนื่องจากอาหารที่มีน้ำตาลสูงจะทำให้เกิดกระบวนการไกลเคชั่น (Glycation) ที่เร่งกระบวนการของความชราให้เร็วขึ้น ส่งผลให้เกิดรอยเหี่ยวย่นที่ผิวได้

3)  รับประทานอาหารปิ้งย่างซึ่งมีสารอนุมูลอิสระสูง ส่งผลให้สารอนุมูลอิสระในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น ก่อให้เกิดความเสียหายต่อโครงสร้างผิวหนังในร่างกายได้

4)  อยู่ในที่ที่มีมลพิษทางสิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน สารเคมี ดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอล์ การสูบบุหรี่ หรืออยู่ในที่ที่มีควันบุหรี่ ทำให้ความยืดหยุ่นของผิวถูกทำลาย

5)นอนพักผ่อนไม่เพียงพอและเครียดสะสม เพิ่มสารอนุมูลอิสระในร่างกายและทำลายเซลล์ผิว

Leave a Reply