was successfully added to your cart.

บทความสุขภาพ           

5

6 ข้อเสียของบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

By | อาหารและโภชนาการ | No Comments

มาพูดถึงอีกหนึ่งอาหารสำเร็จรูปยอดนิยมที่เรามักจะกินเวลาขี้เกียจออกไปหาอะไรกินข้างนอกหรือขี้เกียจทำกับข้าว นั่นก็คือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั่นเอง! คิดว่าท…

Read More
3

ครีมเทียม อันตรายจริงหรือ?

By | อาหารและโภชนาการ | No Comments

รสชาติหวานมันของกาแฟคงเป็นที่ติดใจของใครหลายๆคน แต่สิ่งที่ทำให้กาแฟมีรสชาติแบบนี้ได้ ส่วนหนึ่งมาจาก “ครีมเทียม” ซึ่งได้มีการแชร์ข้อมูลอย่างมากมายเกี่ย…

Read More
นม

นมยูเอชที VS นมพาสเจอไรซ์ต่างกันอย่างไร แบบไหนถึงจะดี?

By | อาหารและโภชนาการ | No Comments

เวลาเราไปเดินเลือกซื้อนมมาดื่ม หลักๆเราจะเห็นผลิตภัณฑ์นมอยู่ 2 แบบคือแบบที่ต้องแช่เย็นที่อยู่โซนชั้นวางตู้เย็น กับแบบที่ไม่ต้องแช่เย็น เคยสงสัยกันมั้ย…

Read More
content_3

อาหารที่ควรทานเมื่อปวดระบมจากการออกกำลังกาย

By | อาหารและโภชนาการ | No Comments

เป็นเรื่องปกติที่หลังจากเราออกกำลังกายถึงจุดหนึ่งแล้ว จะมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อาการปวดเมื่อยที่เกิดขึ้นนั้นคล้ายๆกับการที่กล้ามเนื้อถูกทำให้ฉีดขา…

Read More
2

Weight training ออกกำลังแบบนี้ ทำไมถึงจำเป็น!

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

ขึ้นชื่อว่าออกกำลังกาย ไม่ว่าออกแบบไหนก็ดีทั้งนั้นค่ะ Weight Training คือการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สาเหตุที่เราควรออกกำลังกายแบบสร…

Read More
1

Lactose intolerance: แลกโตส คืออะไร ทำไมต้องแลกโตสฟรี (Lactose free)

By | อาหารและโภชนาการ | No Comments

ช่วงนี้กระแส Lactose Free มาแรง ผลิตภัณฑ์จากนมที่ระบุว่าปราศจากแลกโตสมีวางขายเพิ่มขึ้น จนเราเริ่มจะคุ้นหูและคุ้นตา แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า แลกโตสฟรี…

Read More