อากาศร้อนแบบนี้ จะทานอะไรก็ต้องระวัง! เมื่ออุณหภูมิแวดล้อมสูงขึ้น โอกาสที่อาหารจะเน่าเสียนั้นก็มีมากขึ้น เสี่ยงต่อการเกิดท้องเสีย ท้องร่วง ดังนั้นควรร…

สาวๆคนไหนอยากผิวสวย ห้ามเลื่อนผ่านเลยนะค้า!! นอกจากเราจะบำรุงผิวด้วยครีมหรือเครื่องสำอางค์ต่างๆแล้ว การป้องกันผิวและลดความเสี่ยงการทำลายผิวจากปัจจัยภา…

ทำงานครั้งแรก จะทำอะไรก็ครั้งแรกไปหมด สำหรับชาวออฟฟิศช่วงต้นปีเป็นช่วงที่หลายๆบริษัทมีการตรวจสุขภาพประจำปีให้กับพนักงาน ชาว Frist jobber อย่างเราก็ไม่…

เข้าสู่เดือนมีนาคมแล้ว บ้านเราก็เริ่มอากาศร้อนขึ้นเรื่อยๆ เราคงจะพอสังเกตได้ว่าแดดก็แรงมากขึ้นด้วยเช่นกัน แต่! เราไม่อยากให้มองว่าแสงแดดนั้นเป็นภัยอัน…

การบริจาคเลือดเป็นหนึ่งในกิจกรรมทำความดีที่เราสามารถทำได้โดยไม่ต้องอาศัยความพยายามใดๆ เพียงแค่ร่างกายพร้อม ใจพร้อม เราก็สามารถทำบุญช่วยเหลือผู้ป่วยได้…

ปัจจัยหลักสำคัญในการดูแลรักษาร่างกายให้แข็งแรงมีสุขภาพดีอยู่เสมอ นอกจากเรื่องการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและการออกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว …