was successfully added to your cart.

บทความสุขภาพ           

5

สารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ (สมอง) แก่ช้า

By | อาหารและโภชนาการ | No Comments

โดยปกติแล้ว ในร่างกายของเราจะมีการเกิดภาวะเครียดที่เกิดจากออกซิเดชั่น (Oxidative Stress) ไม่ว่าจะมาจากการที่ร่างกายเราสร้างขึ้นมาเองในร่างกาย จากกระบว…

Read More
4care_Webสมองเสื่อม

โรคสมองเสื่อมป้องกันได้!

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

เมื่อเราอายุมากขึ้น อาการหนึ่งที่ไม่มีใครอยากเป็นแน่นอน คือภาวะสมองเสื่อมค่ะ อาการที่เป็นไปตามธรรมชาติเมื่อเรามีอายุมากขึ้น หรืออาจเกิดได้จากพันธุกรรม…

Read More
4

เทคนิคเพิ่มระบบการเผาผลาญ ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังและแก่ก่อนวัย!

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

ด้วยอายุที่เพิ่มมากขึ้น เคยสังสัยกันไหมคะว่าทำไมน้ำหนักขึ้นง่ายมาก แต่กว่าจะเอาน้ำหนักลงได้สักกิโลนั้นยากมากๆ   สิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนไปคือ ระบบการเผาผลา…

Read More
3

ออกกำลังกายฟิตฟิต สร้างกล้ามเนื้อสวยต้อนรับปีใหม่

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

กล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญและมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา นอกจากจะช่วยให้ร่างกายเราแข็งแรงขึ้นแล้ว ยังช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน (โ…

Read More
2

ปีใหม่แล้ว มาจัดการความเครียดให้อยู่หมัดกันเถอะ

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

ความเครียดส่วนใหญ่แล้วเป็นการสะสมหลายเรื่องเป็นระยะเวลานานๆซ้ำๆ   การทำงานและการใช้ชีวิตทุกวันนี้ที่มีแต่การแข่งขัน เราเข้าถึงกันได้ง่ายมากขึ้น เราเห็…

Read More
1

5 อาหารมงคลต้อนรับวันปีใหม่

By | อาหารและโภชนาการ | No Comments

สวัสดีปีใหม่ค่า !! เนื่องในวาระดิถีขึ้นปีใหม่นี้ขอนำเสนออาหารมงคลต้อนรับวันปีใหม่ให้เป็นของขวัญแก่ผู้อ่านทุกท่านนะคะ ซึ่งเมนูอาหารเหล่านี้เป็นความเชื่…

Read More