was successfully added to your cart.

Category

ไลฟ์สไตล์

2

ปีใหม่สนุกได้ไม่พึ่งแอลกอฮอล์

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

หากพูดถึงปีใหม่ สิ่งที่มาคู่กันก็คืองานฉลองปีใหม่ หรือปาร์ตี้ปีใหม่ที่จัดขึ้นตามสถานที่สำคัญต่างๆ การจัดงานเลี้ยงฉลองตามบริษัท หรือแม้กระทั่งการจัดงาน…

Read More
12

กิจกรรมสุดผ่อนคลายสำหรับการเดินทางไกล

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

เตรียมเดินทางไปเที่ยวพักผ่อนช่วงปีใหม่กันอยู่ใช่มั้ยคะ? แต่กว่าจะถึงจุดหมายปลายทาง ก็ต้องผ่านการเดินทางไกลกันซะก่อน วันนี้เลยมีกิจกรรมไว้ทำแก้เบื่อในร…

Read More
02-ของชวัญเพื่อสุขภาพ-2

ปีใหม่นี้ สื่อความหมายดีๆได้ด้วยของขวัญเพื่อสุขภาพ

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

ในช่วงเทศกาลแห่งความสุขนี้ คงจะดีไม่ใช่น้อยหากเรามีของขวัญดีๆให้กับคนที่เรารักและอยากขอบคุณตลอดปีที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็นคนพิเศษ คนในครอบครัว เพื่อนฝูง …

Read More
01-เที่ยวที่หนาว-2

ไปเที่ยวที่หนาว เตรียมตัวอย่างไร

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

เข้าสู่ช่วงวันหยุดปีใหม่เข้าไปทุกที หลายๆคนคงมีโปรแกรมไปเที่ยวกันแล้วใช่มั้ยคะ สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในช่วงปีใหม่คงหนีไม่พ้นภาคเหนือหรือภาคอีสานตอนบ…

Read More
3

ออกกำลังกายวันละนิด สร้างนิสัยแอกทีพ!

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

ใครกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ช่วงรักษาหุ่น หรืออยากปลุกตัวเองให้ตื่นในตอนเช้าทุกๆวันบ้างคะ การออกกำลังกายหลังจากตื่นนอนทันที เพียงแค่ 4 ท่า ใช้เวลาไม่น…

Read More
2

วิธีป้องกันโรคยอดฮิต “หน้าหนาว”

By | Uncategorized, ไลฟ์สไตล์ | No Comments

ลมหนาวเริ่มพัดมาเอื่อยๆแล้วนะคะ หลายๆคนอาจจะดีใจที่ในที่สุดก็เข้าสู่ฤดูหนาวซักที แม้ว่าจะหนาวได้ไม่นานก็ตาม ^—^” อย่างไรก็ตาม อย่าลืมดูแลสุขภาพก…

Read More
ลอยกระทง_2

4 วิธี ลอยกระทงแบบรักโลก

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

อีกไม่กี่วันก็จะถึงเทศกาลวันลอยกระทงแล้วนะคะ  เทศกาลลอยกระทงจัดขึ้นในวันขึ้น 15 ค่ำ เดือน 12 ของทุกปี เป็นคืนวันเพ็ญหรือวันที่พระจันทร์เต็มดวง โดยในปี…

Read More
2

Weight training ออกกำลังแบบนี้ ทำไมถึงจำเป็น!

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

ขึ้นชื่อว่าออกกำลังกาย ไม่ว่าออกแบบไหนก็ดีทั้งนั้นค่ะ Weight Training คือการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สาเหตุที่เราควรออกกำลังกายแบบสร…

Read More
1

ลดแต่แป้ง ลดน้ำหนักได้จริงหรือ

By | อาหารและโภชนาการ, ไลฟ์สไตล์ | No Comments

ใครกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักกันบ้างคะ แล้วใช้วิธีอะไรกันบ้าง ลดของทอดของมัน?ทานโปรตีนลีนๆคลีนๆ?หรือลดแป้ง?หลายๆคนมีความเชื่อว่าการลดน้ำหนักต้องไม่กินข้…

Read More
3

อยากวิ่งมาราธอนกับเขาบ้าง เริ่มต้นอย่างไรดี?

By | ไลฟ์สไตล์ | No Comments

เดี๋ยวนี้หันไปทางไหนก็เห็นมีแต่คนหันมาออกกำลังกายกันอย่างจริงจังกันมากขึ้น โดยเฉพาะกีฬาสุดฮิตอย่างการวิ่งมาราธอน  เราก็สามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับกิจกร…

Read More